ダイエットサプリって効果あるの？

私が学生の頃、ダイエットを真剣に考えては色んな情報をネットで調べました。
ダイエットサプリというものがあることを知り、ドラッグストアに出向いて商品を見たところ。
一袋５０００円を超える高額な金額で、学生のお小遣いでは到底払えないと断念したことを覚えています。

http://www.chikara-11.com/

ある日１００均に行くとダイエットサプリが１００円で販売されており、衝撃を受けました。
あまりにも安価なため不安になり、ネットで検索したところ。
「サプリの元々の単価は安い。しかし、それをメーカーが高額で売っていることが多い。
１００均のサプリは単価そのままで販売されているため、高額なものと成分は変わらない。」

というような内容の記事を発見し、購入することを決意しました。
１００均のダイエットサプリを飲んで変わったことは便通が良くなったことです。
スッキリ快調。
排泄物を出すことで腸内、体内が大掃除できたような気分になりました。
適切な運動と食事を心がけてこのサプリを飲めば痩せられたはず。

しかし現実は、便通が良くなったことでお腹が空き、お菓子を食べてしまう。
結局そんな食生活をしてしまった結果、効果は得られませんでした。
「安いからじゃないの？」と友達から言われましたが、ダイエットサプリは飲むだけで痩せられるものではありません。
適切な運動と食事。結局本人の努力次第に思います。